ja mam dzien 25 przed rozpoczeciem treningu nawet przy napieciu nic nie bylo widac... teraz przy napieciu kratki nie ma ale miesnie widac ze sa mociejsze nie stosuje zadnej diety nic, jestem stosunkowo szczuply wiec troche martwie sie tym ze nie ma efektow takich jak sie spodziewalem ;/
[...] tu trochę pomieszanie z poplątaniem i zacząć trzeba od rzeczy podstawowej. Nie zawsze warto tracić czas i energię na dyskusję z osobami, które mają zamknięty umysł na jakąkolwiek sensowną dyskusję wypełnioną argumentami bo jak ktoś ma w głowie beton i obstaje przy swoim to nie zmienisz nic choćbyś jakie sensowne fakty przywołał. To jest [...]
[...] to w miejscu nie moge usiedziec,moj dzien przed barkiem byl zawsze zapelniony i pekal w szwach.a moze to jest wlasnie problem ze nie moge poszalec,spedzic dnia tak jak dawniej?nic tylko forum zostalo-nie ma to jak pogadac z osoba,ktorej nie znamy,neutralna.ps:wkurza mnie to powiadomienie na poczte o wiadomosci z forum-nie da sie jakos [...]
Dostałam upomnienie, że mam się pojawić na forum więc jestem... U mnie wszystko w porządku, bark sprawuje się jak się sprawował czyli dobrze:) jak wspominałam zaczęłam pływać więc to jest dodatkowa rehabilitacja...zażywam glukozaminę, podobno to PLACEBO, ale jednym pomgaga drugim nie;) ja osobiście czuję poprawę, bark mi już nie strzela, może [...]
[...] gram nogami - reakami tylko balans nie?) http://www.ortezy.com/index.php?main_page=index&cPath=6&sort=20a&page=1 tutaj sa takie ortezy - Omo Lux, Omo Med, Omo Hit - ktos wie moze jak sie cos takiego sprawuje w praktyce? Lekarz w srode na pytanie o ortezy takie zachowal sie jak wytrawny polityk - mowil 5 min, a nic nie powiedzial...
Slavek jadlem kiedys glukozamine jak trenowalem fajna sprawa "smaruje" stawy. Maści po co ? kase stracisz jak Cie nic nie boli to nie ma takiej potrzeby. Na Twoim miejscu udałbym sie do porzadnego lekarza zrobil diagnostyke... i zapisal sie na zabieg jezeli bedzie to konieczne. Poczekasz pare miesiecy i zrobic na fundus zabieg tak jak [...]
hrhrhr znam to Nivix Kamil88 wyrzuty zaczną się jak będziesz łatwiej przybierał na wadze na zdrowym żarciu a na czekoladzie będzie szedł tłuszcz Nivix powiedz mi czemu ja po alkoholu wyglądam najlepiej ?? taki wysuszony , mięśnie widoczne , dziwne to jest ale nic mnie tak nie wysusza jak alko szczególnie na imprezie jak się jeszcze [...]
[...] do specjalisty i wszędzie słyszę ze nie da się nic zrobić, szkielet skostniały . Przeczytałem posty użytkowników którym pomógł wspomniany rehabilitant i jestem ciekaw jak to wygląda to z perspektywy czasu czy problemy nie powróciły? i czy naprawdę to działa. Do bielska mam 400 km i zastanawiam się nad odwiedzeniem tego gabinetu. Czy [...]
[...] więc nie wiem co to jest, lekarz mówił że ma właściwości wybielające i przeciw zapalne, mam tego używać na noc, na dzień mam maść Davercin. Lekarz jest zachwycony tym jak, ja dobrze toleruje ten lek, gdyby nie sucha skóra (to mi nie przeszkadza, bo wole chodzić „wysuszony” niż „świecący”), i suche [...]
[...] poszlam do p. dermatolog, ta stwierdzila, ze przejde na pulsowa, bo nie ma sensu obciazac tak organizmu. Szczerze to boje sie czy to na pewno pomoze i nie bede musiala za jakis czas przejsc znowu na pelna... Wysyp lekki mialam w tym pierwszym miesiacu, teraz czasem cos wyjdzie. Co najwazniejsze- nie mam juz "kaszki" :] Mam pytanie- [...]
Mam nadzieję, że to tylko poobijane... :P W każdym bądź razie różnica między normalną piszczelą, a tą opuchniętą to dokładnie 2 cm ... od wczoraj się nic nie zmieniło. Co się dzieje, jak ma się pękniętą kość? Ale tylko pękniętą... da sie chodzić/biegać/skakać? I nie czuć jakiegoś mocnego bólu ?
[...] zrobiłem sobie szamy do pracy i zjadłem coś "normalnego", ale nie żaden fast food. Wczoraj OK. Dzisiaj też jestem przygotowany. Organizm wręcz domaga się ruchu, jak się nie poruszam to jestem cały obolały. Do tego mam kontuzję uda, nadgarstka i przedramienia :/ Ale nic to, się rozrusza :) Znajoma w pracy powiedziała, że widać po [...]
Na razie lekki szok, ustawiłem się na 3000 kcal i waga stoi w miejscu. Do końca tygodnia tak pojadę (do niedzieli), jak nadal nic nie drgnie to nie wiem... zostawić tak i posiedzieć na tym chyba zerze czy podbić lekko? Kolejny szok - żarcia tyle, że masakra. Nie sądziłem, że 3000 kcal z produktów zdrowych to taka objętość jedzenia jest
[...] mnie zniechęcać: lekarze mówili, że się tu zmarnuje,drugi lekarz chyba z Białorusi mówił,że jego znajomy z Polski dezerteruje , bo chce do polskich specjalsów, inny lekarz jak się dowiedział, że startowałem do specjalnych, to mnie wyśmiał, w stylu co ja tu robię w ogóle. Wyniki wszystkich badań podejrzewam miałem bardzo dobre jak nie wzorowe( [...]
no wlasnie sredniawo chce mi sie wydawac kupe kasy na odzywki...jak zjem dobrego jedzonka to bedzie ok, czy jednak lepiej bcaa zeby mi sie nic nie spalilo z miesni? dzieki
Bol to uczucie subiektywne, ja tez nie moge powiedziec zeby to jakos specjalnie bolalo, Pozatym wiekszosc z was przywykla do bazy olejowej, super przyjemnej, a zastrzyki na wodzie tak sie wlasnie czuje jak TAD, nic szczegolnego, wbijac i nie marudzic
[...] Ci nie zaszkodzi i nic nie oslabi. oslonki dzialaja na innej zasadzie ale to ze oslabiaja dzialanie... sa ludzie ktorym do udowodnienia dzialania srodkow sa potrzebne efekty uboczne... Ja chcialem zapytac jak sie ma tad dla kobiet ? zona chce wbic bo widzi po mnie dzialanie. Czy e4d bedzie dobrze dla kobiet ? Wbijal to ktos swojej lasce ? pozdr
[...] wpisać nazwę tej szkoły w Zegrzu itp), życiorys (CV), zaświadczenie o niekaralności z krajowego rejestru karnego, skrócony odpis aktu urodzenia,świadectwo dojrzałości, no i jak ktoś posiada dodatkowe dokumenty (tytuł skoczka spadochronowego itp powinny sie liczyc więc jak ktoś ma to lepiej zabrać). Wziąść troche kasy (na wyżywienie i nocleg) [...]
Jeżeli chodzi o zawód: żołnierz zawodowy, to przedw wszystkim jak chcesz miec duzo kasy za to, to sie ucz i idz na pilota albo na marynarke wojskowa, mozesz sie uczyc jeszcze iwecej i isc do piechoty, czyli tzw. kchaki, nic szczegolnego nie robisz, tylk ojezdzisz(lub lecisz) na misje pokojowe, a media mówią, że trzepiesz ze to miliony. jak na [...]
[...] lekarz probowal wyciagnac wode z torebki stawowej, igla sie zatykala bo masc byla bardzo gesta. Mialem robione zastrzyki (150zl za kazdy, ale to po znajomosci, nie wiem jaka normalna cena), nie wiem jak sie anzywaly. Dostalem po 5 zastrzykow w kazda noge, ale nie pomoglo nic;/ 1500zl poszlo sie je bac a mi dalej w kolanie skrzypi. Zmieniony [...]